Mirka Valo MM-pronssia Ruotsista

Saavuimme Helsingborgiin lauantaina. Sunnuntaina katseltiin pienempien sarjojen kisoja ja valmistauduttiin omaan kisaan. Maanantaina oli aika astua MM-kisalavalle toista kertaa viisi vuotta kestäneen voimanostourani aikana. Kyykky aloitettiin tammikuisten juniorien SM-kisojen kyykkyennätyksestäni 170 kg. Toiseen 180 kg, joka edeltävissä kyykkytreeneissä liikkui jo kohtalaisesti. Kolmanteen yritykseen 185 kg, mutta se osoittautui liian painavaksi tällä kertaa. Kyykyn tulokseksi siis…

Mirka Valo yleisen sarjan SM-hopeaa.

Mirkan oma otsikko: ”Tyhmä kisa”. Muutama viikko ennen kisoja ollut lomamatka etelään, josta mahatauti ja vielä kisaviikon keskiviikkona iskenyt flunssa takasivat huonot lähtökohdat kilpailuun. Ranking-ykkösen tiedettiin olevan kovassa kunnossa, joten minulta olisi vaadittu täydellistä onnistumista, jotta kultasijasta olisi voinut edes haaveilla. Kyykky tuntui raskaalta jo lämmittelyssä, mutta aloitusrauta 150 kg tuli lupaavasti ylös. Toisen noston…

Mirka Valo nuorten PM-kultaa

Torstaina lähdettiin Helsingistä, Oslon kautta Reykjavikkiin ja sieltä kisapaikalle Akureyriin. Oslossa jatkolentoa odotellessa kävi ilmi, että joukkueenjohto on myöhästynyt lennolta. Suomen tuomari Ilkka Seppälä hyppäsi meidän perheen kyytiin ja matkattiin 450km Akureyriin kisapaikalle tekniseenkokoukseen. Perjantaiaamuna aamiaisen kautta punnitukseen, jossai ei tällä kertaa jännitettävää. Kyykyn alotukseen 140kg, toiseen 150kg ja kolmanteen 160kg. Kaikki ongelmitta 3-0 hyväksyttyjä.…

Ydinvoiman veteraaninaiset MM-mitaleille

Vuoden 2018 veteraanien klassisen penkin MM-kisat Vantaalla olivat jälleen menestys Ydinvoimalle. Kisoihin osallistui kolme naisnostajaa seuran ”Grand Old Lady” Maritta Jaurolan johdolla. Ensimmäisenä kisalavalle nousi kolmen vuoden kilpailutauon pitänyt Sinikka Näslund, joka SM-hopealla saavutetun varasijan jälkeen pääsi lopulta mukaan MM-kisoihin. Vielä ennen kisapäivää mielessä oli ajatus, että lähdetään antamaan kunnon vastus mitalisuosikeille niin, että helpolla…

Mikko Malkavaara taas SM kymmenes

Mikko Malkavaara taas SM kymmenes

Viimevuotiseen tapaan oli yleisen sarjan klassiseen SM-kisaan ilmoittautunut (uskaltautunut, yltänyt?) vain puheenjohtajamme Mikko Malkavaara. Kisat nostettiin  viikonloppuna Ylöjärvellä hienoissa puitteissa. Mikko nosti viimevuotiseen tapaan sarjassa 93 kiloa. Sarjaan oli ilmoittautunut 13 nostajaa, joista sitten paikan päällä oli kymmenen. Mikko toki jo rankingissä näistä viimeinen. Kyykky aloitettiin 190 kilosta. Ihme odottelujen jälkeen tuli rauta ylös kuitenkin…

RAYVOn punnertajat mitaleille. Jaurolalle SE-tulos

RAYVOn punnertajat mitaleille. Jaurolalle SE-tulos

    Klassisen penkin SM.kisat käytiin Tammelassa 23-25.02.18. Ydinvoimalaisista lähti kilpailemaan menestyksellisesti viisi punnertajaa. Saaliina yksi kulta, kolme hopeaa ja yksi neljäs sija. Muutaman toisaalla vietetyn vuoden jälkeen astui RAYVOn porukkaan taas tuttu nimi Sinikka Näslund viiskymppisten 63 sarjaan. Näslund nosti vakuuttavasti ja taktisesti oikein puhtaan sarjan 55, 57,5 ja 60 kiloa. Tällä hopeaa vaa…

TÖRMÄ VOIMANOSTON SM-KULTAA

Viikonvaihteessa 10-11.02.18 pidettiin Tampereella tutun kiven sisässä Nääshallissa varustevoimanoston SM-kilpailut. RAYVOlaisista oli paikalle kilpailemaan uskaltautunut vain Heimo Törmä Masters 3 sarjan seiskanelosiin. Omaa painoa tasan 70 kiloa. Monet monituiset kisat sekä Suomessa että suuressa maailmassa käynyt ansioitunut nostaja ei lähtenyt suinpäin ryntäilemään huippurautoihin. Sen totuuden on pitkä kokemus osoittanut.  Olihan hän vielä sarjansa ainut osanottaja.…

Mikko Malkavaara SM 10s

Mikko Malkavaara SM 10s

Puheenjohtajamme Mikko oli koko vuoden treenannut sillä mielellä, että joulukuun klassisen voimanoston SM-kisoissa Pornaisissa nostetaan. Hyvänä tukena treeneissä oli koko vuoden Liiton virallisen voimanostovalmentajan tittelinkin saanut Jari Nurminen. Tulosrajan teki Mikko noin kuukausi sitten Porissa tarkalleen vaadituilla kiloilla. Etukäteishaaveet huippusijoituksesta eivät siis olleet realistisesti kovinkaan suuret. On kuitenkin arvokasta, että Mikko oli tänä vuonna ainut…

Valtonen kultaa. Englund hopeaa. Manninen neljäs.

Valtonen kultaa. Englund hopeaa. Manninen neljäs.

  Klassisen penkin kolmipäiväiset suurkisat käytiin 1-3. joulukuuta Tammisaaren pikkukaupungissa. Kisoissa nostivat kolmena päivänä kaikki ikä-  ja painoluokat joten kisaa riitti aamusta myöhään iltaan. Ydinvoimasta oli tänä vuonna kisaamassa vain kolme nostajaa. Yksi nainen eli Heli Valtonen ikinuorissa ja kaksi miestä avoimessa sarjassa,  Juha-Matti Englund ja sihteerimme Arto Manninen. Tuomareina Raumalta konkarit Heimo Törmä ja…