{"id":9608,"date":"2015-01-06T19:15:36","date_gmt":"2015-01-06T16:15:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=9608"},"modified":"2015-01-06T19:15:36","modified_gmt":"2015-01-06T16:15:36","slug":"parnun-penkkarit-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=9608","title":{"rendered":"P\u00e4rnun Penkkarit"},"content":{"rendered":"

\"altAiFrrTN9KJxiCoDknbch2JknO8cxEhhgoyZwZNPAny3R\"<\/a><\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n vuoden kisakausi polkaistiin k\u00e4yntiin jo perinteeksi muodostuneilla P\u00e4rnun penkkareilla 3.1. Jo seitsem\u00e4tt\u00e4 kertaa j\u00e4rjestetty kilpailu pidettiin n\u00e4ilt\u00e4 osin viimeist\u00e4 kertaa ja se houkutteli t\u00e4n\u00e4 vuonna Raumalta nelj\u00e4 nostajaa sek\u00e4 yhden tuomarin mukaan.<\/p>\n

Kilpailussa oli j\u00e4lleen mukana molemmat lajit eli klassinen- sek\u00e4 varustepenkkipunnerrus. Kaiken kaikkiaan kilpailtiin kolmessa ryhm\u00e4ss\u00e4 ja nostajia oli varusteilla 17 ja klassisesti 13.<\/p>\n

Varustekisaan Ydinvoimasta osallistuivat v\u00e4livuoden pit\u00e4nyt Iiro Virtanen sek\u00e4 M60 veteraani Hannu Lavonius. Virtanen <\/strong>kisasi 74-kiloisissa ja aloitti varmasti heti tulosrajalla 160 kiloa ja kuittasi itselleen p\u00e4\u00e4sylipun tuleviin varuste SM-kisoihin. Toiseen ja kolmanteen nostoon kympin korotukset, mutta kolmannessa yrityksess\u00e4 rauta ei vain suostunut tottelemaan joten tulokseksi 170<\/strong> kg.<\/p>\n

Hannu Lavonius<\/strong> puolestaan takoi puhtaan sarjan onnistuneita nostoja 74-kiloisten sarjaan osoittaen vahvaa kisakuntoa. Aloitus raudaksi varma 130 kiloa ja sitten vitosen nousulla eteenp\u00e4in ja tulokseksi 140<\/strong> kiloa. Hyv\u00e4 startti uuteen kisavuoteen ja tuleviin arvokisoihin.<\/p>\n

Klassisella puolella n\u00e4htiin Ydinvoiman ainut naisosallistuja Mirva Impi\u00f6 sek\u00e4 painosarjaa vaihtanut Arto Manninen. Toista kilpailuaan k\u00e4yv\u00e4 Mirva Impi\u00f6 <\/strong>aloitti omaa enn\u00e4tyst\u00e4 sivuten 42,5:sta kilosta t\u00e4ht\u00e4imen\u00e4\u00e4n 63-kiloisten tulosraja 52,5 kiloa. Toisen noston 47,5<\/strong> kg j\u00e4i tulokseksi kun viimeisess\u00e4 nostossa paketti meni hieman sekaisin eik\u00e4 nosto suostunut tulemaan yl\u00f6s asti.<\/p>\n

Arto Manninen<\/strong> kilpaili ensimm\u00e4isen klassisen kilpailunsa 83 kiloisten sarjassa. Siit\u00e4 aloitettiin mihin 74-kiloisena lopettiin eli aloituspainoksi 160 kg ja viiden kilon korotuksin. Viimeinen nosto ep\u00e4onnistui, joten tulokseksi toisen noston 165<\/strong> kg.<\/p>\n

Tuomaritoiminnan osalta Ydinvoiman edustusta n\u00e4htiin molemmissa kilpailuissa kun Heikki Malkavaara<\/strong> jakoi tuomiota kokemuksen tuomalla rautaisella otteella.<\/p>\n

Kaiken kaikkiaan Ydinvoiman menestys kilpailussa oli kohdillaan kun Arto Manninen palkittiin kokonaiskilpailuissa parhaana klassisena nostajana 115,38 Wilks-pisteell\u00e4 ja Iiro Virtanen parhaana varustenostajana 122,70 Wilks-pisteell\u00e4.<\/p>\n

Tuttuun tyyliin reissussa p\u00e4\u00e4si tapaamaan muiden seurojen nostajia sek\u00e4 vaihtamaan mielipiteit\u00e4 niin treenaamisesta kuin muustakin voimailuun liittyv\u00e4st\u00e4. Saimme nauttia my\u00f6s hotellin kylpyl\u00e4st\u00e4, iltaohjelmasta sek\u00e4 maukkaasta ruoasta.<\/p>\n

T\u00e4lt\u00e4 er\u00e4\u00e4 Spordihall hiljenee, mutta Ydinvoima kiitt\u00e4\u00e4 niin kisaj\u00e4rjest\u00e4ji\u00e4 kuin kaikkia nostajiaan jotka ovat osallistuneet kilpailuun n\u00e4iden vuosien aikana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\nT\u00e4m\u00e4n vuoden kisakausi polkaistiin k\u00e4yntiin jo perinteeksi muodostuneilla P\u00e4rnun penkkareilla 3.1. Jo seitsem\u00e4tt\u00e4 kertaa j\u00e4rjestetty kilpailu pidettiin n\u00e4ilt\u00e4 osin viimeist\u00e4…\n<\/div>\n
Continue reading “P\u00e4rnun Penkkarit”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":5441,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-9608","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-2uY","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5441"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9608"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9611,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9608\/revisions\/9611"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}