{"id":9479,"date":"2014-02-25T21:34:20","date_gmt":"2014-02-25T18:34:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=9479"},"modified":"2014-02-25T21:34:20","modified_gmt":"2014-02-25T18:34:20","slug":"menestysta-veteraanien-voimanostosta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=9479","title":{"rendered":"Menestyst\u00e4 veteraanien voimanostosta!"},"content":{"rendered":"<p>Veteraanien voimanoston SM-kisat nostettiin viime viikonloppuna 22.- 23.2. Tampereella.<\/p>\n<p>N\u00e4\u00e4shallissa pidettyjen kisojen avausp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 lauantaina lavalle astelivat kaikki naiset sek\u00e4 miehist\u00e4 nelikymppiset. Rayvon edustusta naisten puolella n\u00e4htiin vain Heli Valtosen osalta. V\u00e4kisin sarjaan 84 ahtautunut Heli sai nostaa sarjassaan ylh\u00e4isess\u00e4 yksin\u00e4isyydess\u00e4, mutta se ei menoa haitannut. Jalkakyykyst\u00e4 puhdas sarja kympin korotuksin 80 \u2013 90 \u2013 100. Penkin osalta viimeinen 90 kiloa j\u00e4i nousematta, joten tulokseksi 87,5 kiloa. Maastanostossa j\u00e4lleen puhdas sarja taas sekin kympin korotuksin p\u00e4\u00e4ttyen viimeisess\u00e4 120 kiloon. Kultamitalin lis\u00e4ksi Helille tuli kotiin viemiseksi kisoista per\u00e4ti kolme Suomen enn\u00e4tyst\u00e4, kyykyst\u00e4, maastanostosta ja yhteistuloksesta 307,5 kiloa!\u00a0 T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Heli siis pit\u00e4\u00e4 hallussaan viisikymppisten kaikkien kolmen lajin sek\u00e4 yhteistuloksen enn\u00e4tyksi\u00e4. Penkin osalta enn\u00e4tys on tosin sarjaa alempana ja tehty tammikuussa P\u00e4rnussa.<\/p>\n<p>Sunnuntaina oli loppujen miesten vuoro. Rayvolaisista mitaleista kamppaili vain Juha Inkinen sek\u00e4 Heimo T\u00f6rm\u00e4 molemmat samassa kuusikymppisten 66 kiloa sarjassa. Kisa meni todella j\u00e4nn\u00e4ksi, koska kultamitali ratkesi vasta viimeisess\u00e4 maastavedossa, jossa HeTarmon Markku Kemppainen meni T\u00f6rm\u00e4st\u00e4 ohi. Kyykyst\u00e4 Heimo aloitti vahvasti ja tulokseksi toisen kyykyn 135 kg, koska viimeinen 140 kiloa ei noussut. Juha Inkinen teki kyykyss\u00e4 ja vedossa vain tulokset 50 ja 85 keskittyen enemm\u00e4n penkkiin. Penkin osalta Inkiselle tulokseksi 115 kg ja T\u00f6rm\u00e4lle 107,7 kg. Toisen lajin j\u00e4lkeen Kemppainen kiilasi kisan k\u00e4rkeen kilon erolla T\u00f6rm\u00e4\u00e4n. Kemppaiselle penkist\u00e4 uusi SE 118,7 kg. Maastanoston ensimm\u00e4isell\u00e4 kierroksella Kemppainen aloitti 140:st\u00e4 ja T\u00f6rm\u00e4 kympin ylemp\u00e4\u00e4. Toisella kierroksella kympin korotukset ja Kemppainen pummaa oman nostonsa. Viimeisell\u00e4 kierroksella T\u00f6rm\u00e4ll\u00e4 rautaa 167,5 kiloa tangossa, mik\u00e4 j\u00e4\u00e4 nousematta. Kemppainen sen sijaan saa oman 162,5 kiloa, mik\u00e4 oikeuttaa h\u00e4net yhteistuloksissa 3,5 kilon erolla kultamitaliin. Tulokset siis mitalikolmikolla Kemppainen 406 kg, T\u00f6rm\u00e4 402,5 kg ja Inkinen 250 kg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\nVeteraanien voimanoston SM-kisat nostettiin viime viikonloppuna 22.- 23.2. Tampereella. N\u00e4\u00e4shallissa pidettyjen kisojen avausp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 lauantaina lavalle astelivat kaikki naiset sek\u00e4 miehist\u00e4&hellip;\n<\/div>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=9479\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;Menestyst\u00e4 veteraanien voimanostosta!&rdquo;<\/span>&hellip;<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":5441,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-9479","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vanhat_jutut","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-2sT","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5441"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9479"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9480,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9479\/revisions\/9480"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}