\n
![\"Iiro](\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/powerliftingfinland-570x468.jpeg\")
Iiro Virtasen kisaraportti<\/b><\/p>\n
5.10.2013 Voimanosto, Pornainen (IPF), sarja Miehet 93kg – Punnistuspaino 86.0kg<\/p>\n
Muissa lajeissa pelk\u00e4t tulokset ja penkkiin t\u00e4ys-panostus.<\/p>\n
1. Nosto 200kg – 3-0 hyv\u00e4ksytty
\n2. Nosto 207,5kg – 0-3 hyl\u00e4tty, oikee kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4 petti alta
\n3. Nosto 207,5kg – 1-2 hyl\u00e4tty<\/p>\n
Sijoitus 1., tulosraja 2014 SM-kisoihin, sek\u00e4 t\u00e4rkein 200kg vihdoin kisanostona!<\/p>\n
V\u00e4h\u00e4n kisoista j\u00e4i nakottamaan tuo viimeinen 207,5kg nosto, jonka voi t\u00e4ll\u00e4 kertaa pist\u00e4\u00e4 valitettavasti tuomaripelin piikkiin? START-komentoahan ei saa antaa ennen kuin kilpailijan asento on t\u00e4ysin kunnossa, mm. k\u00e4det suorina, perse penkiss\u00e4, jalkapohjat kokonaan lattiassa jne\u2026 Nostin tangon \u201chyv\u00e4ksytysti\u201d yl\u00f6s, mutta noston j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4tuomari n\u00e4ytt\u00e4\u00e4kin punaista ja syyn\u00e4 oli, ett\u00e4 l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 k\u00e4det oli koukussa? T\u00e4ll\u00f6in ei olisi pit\u00e4nyt START-komentoakaan kuulua? \u2026mutta se siit\u00e4\u2026 ei siin\u00e4 vaiheessa en\u00e4\u00e4 valitukset auta, kun p\u00e4\u00e4t\u00f6s on tehty.<\/p>\n
2010 tammikuussa ensimm\u00e4isen kerran ja silloin 15kg laihempana poikana kyseinen rauta
\nnousikin jo salitreeneiss\u00e4, mutta niit\u00e4 kun ei valitettavasti lasketa. Sen j\u00e4lkeen tullutkin aika
\nsuuria muuttujia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, niin asuinpaikkakunnan, kuin loukkaantumisten ja
\ntreeniolosuhteidenkin osalta.<\/p>\n
Viime kev\u00e4t 2013 olikin sitten ehk\u00e4p\u00e4 raskainta aikaa koko kilpailu- urallani, kun kaikki sattui samaan syssyyn. Hauis-repe\u00e4m\u00e4, rinta-repe\u00e4m\u00e4, sek\u00e4 kaiken
\nt\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4lle kaatui viel\u00e4 mykoplasma, josta sitten paranneltiinkin useita kuukausia. SM-kisat j\u00e4i, sek\u00e4 ukko laihtui l\u00e4hes 10kg… joten itselleni t\u00e4m\u00e4 olikin henkisesti se suurin juttu, koska silloin k\u00e4vi oikeastikin mieless\u00e4 heitt\u00e4\u00e4 hanskat naulakkoon.<\/p>\n
Jostain sit\u00e4 n\u00e4yt\u00f6n halua ja motivaatiota sitten kuitenkin ilmestyi ja noin pitk\u00e4n treenitauon j\u00e4lkeen sali maistuikin \u00e4lytt\u00f6m\u00e4sti, en ollut koskaan ennen kokenut moista treenidraivia.<\/p>\n
Loukkaantumisten vuoksi p\u00e4\u00e4tinkin, ett\u00e4 nyt on pakko ottaa lis\u00e4\u00e4 rasvaa ”suojaamaan”, joten
\nl\u00e4hdinkin aikamoiselle massakaudelle ja reilussa puolessa vuodessa paino nousikin ”ihan
\nmukavasti” 71->89kg, eik\u00e4 loukkaantumisia ole toistaiseksi n\u00e4kynyt vaikka painot liikkeist\u00e4
\nriippumatta on noussut melkoisesti. mm. 170kg raakapenkki pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n varusteihin t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4ll\u00e4
\ntreenill\u00e4 tarkoitti 40kg korotusta siit\u00e4 mist\u00e4 mykoplasman j\u00e4lkeen l\u00e4hdettiin liikkeelle, joten
\ntreenikausi meni melkoisen nappiin noin pienell\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n
Pitk\u00e4 matka on siit\u00e4 tultu, kun vuonna 2005 Inkinen nappasi heiver\u00f6isen futispelaajan hihasta kiinni ja sai ylipuhuttua Penkkikunkkuihin, jossa nostin ekat kisani painaen 59kg ja risat ja nostaen raakana 95kg. Kisoista on kuukauden p\u00e4\u00e4st\u00e4 tasan 9 vuotta aikaa… eip\u00e4 k\u00e4ynyt silloin mieless\u00e4k\u00e4\u00e4n tai edes voinut haaveilla, ett\u00e4 itsest\u00e4 olisi ikimaailmassa 200kg
\npenkkipunnertajaksi.<\/p>\n
Toivon, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 olisi jotain hy\u00f6ty\u00e4 my\u00f6s meid\u00e4n seuran ”junnuille”, koska jos vaan pitk\u00e4j\u00e4nteisyytt\u00e4 riitt\u00e4\u00e4, niin jokainen teist\u00e4 tulee tulevaisuudessa nostelemaan kahden markan
\nkerhoon, jos meik\u00e4l\u00e4isenkin lahjattomuudella t\u00e4nne asti p\u00e4\u00e4stiin! 9 vuotta se kesti, mutta
\njoka vuosi ja jokainen takaisku sen arvoisia…<\/p>\n
Pakko kiitt\u00e4\u00e4 meid\u00e4n seuran ”papparaisia” Malkavaaran Heikki\u00e4, T\u00f6rm\u00e4n Heimoa ja Inkisen Juhaa, jotka ”kouluttivat” ekoina vuosina voimailun saloihin, sek\u00e4 toivat jokainen eri n\u00e4k\u00f6kulmia
\ntreeneihin! Ehk\u00e4 yksi t\u00e4rkein asia voimailijan oppia alussa, ett\u00e4 ei ole vain yht\u00e4 tapaa tehd\u00e4
\nasioita oikein ja jokaiselle toimii eri treenityylit. Niin henkisesti, kuin fyysisesti. Ja muistaa, ett\u00e4
\n”salin tiet\u00e4ji\u00e4” on ihan joka l\u00e4ht\u00f6\u00f6n.<\/p>\n
Yht\u00e4\u00e4n ket\u00e4\u00e4n muita v\u00e4heksym\u00e4tt\u00e4 Inkisen Juha on ollut itselleni, ja varmasti monille muillekin, se joka omalla esimerkill\u00e4\u00e4n on n\u00e4ytt\u00e4nyt mit\u00e4 oikeasti kunnianhimo on ja miten mielet\u00f6n palo jotain lajia kohtaan voi ihmisell\u00e4 edes olla, joka inspiroi kaikkia muitakin ymp\u00e4rill\u00e4 olijoita ihan j\u00e4rjett\u00f6m\u00e4n paljon! Juha teki itseeni jo heti alussa l\u00e4htem\u00e4tt\u00f6m\u00e4n vaikutuksen, jota ilman olisi varmasti j\u00e4\u00e4nyt MM-mitali nostamatta, PM-mitali, suomenenn\u00e4tykset, t\u00e4m\u00e4 200kg penkkipunnerrus, SM-mitalit, sek\u00e4 ihan kaikki muutkin saavutukset ja mielett\u00f6m\u00e4t kokemukset… Juhaa en pysty ikin\u00e4 kiitt\u00e4m\u00e4\u00e4n tarpeeksi!<\/p>\n
Sek\u00e4 tottakai kaikkia Ydinvoimalaisia, jotka on pienell\u00e4kin osallaan ollut mukana t\u00e4t\u00e4 matkaa, kiitos! T\u00e4t\u00e4 hommaa ei todellakaan tehd\u00e4 yksin ja aina mukava tulla Raumalle treeneihin, kun l\u00f6ytyy joku varmistelemaan ja vet\u00e4m\u00e4\u00e4n tiukkoja varusteita p\u00e4\u00e4lle, jonka j\u00e4lkeen k\u00e4sist\u00e4 joutuu aina etsim\u00e4\u00e4n mihin sit\u00e4 nahkaa edes en\u00e4\u00e4 j\u00e4i j\u00e4ljelle.<\/p>\n
Seuraavaa kisaa ei ole viel\u00e4 ly\u00f6ty lukkoon, mutta eih\u00e4n t\u00e4t\u00e4 voimailua pysty ikin\u00e4
\nlopettamaankaan!<\/p>\n
-Iiro
\n