{"id":395,"date":"2009-10-07T18:52:51","date_gmt":"2009-10-07T15:52:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=395"},"modified":"2009-10-07T18:52:51","modified_gmt":"2009-10-07T15:52:51","slug":"karita-hopealle-lahdessa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=395","title":{"rendered":"Karita hopealle Lahdessa"},"content":{"rendered":"
\"Karita
Karita keskittyy<\/figcaption><\/figure>\n

My\u00f6s Englund ja Suominen mitaleille<\/strong><\/p>\n

Fittness Expo Lahdessa on kehittynyt suureksi kaksip\u00e4iv\u00e4iseksi voimailun ja ruumiinkulttuurin n\u00e4yteikkunaksi Suomessa. Sunnuntaina 4.10. esiintyiv\u00e4t my\u00f6s IPF:n alainen voimanosto sek\u00e4 SSPP:n j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4t sotilaspenkin toiston SM-kisat.<\/p>\n

Pitkin kes\u00e4\u00e4 ja syksy\u00e4 pidettiin eri paikkakunnilla (my\u00f6s Raumalla) karsintakilpailuja SM-iin p\u00e4\u00e4syst\u00e4. Kuusi raumalaista sisupunnertajaa p\u00e4\u00e4si niiden max kuuden nostajan per sarja joukkoon, jotka sitten kelpuutettiin SM-kisoihin.<\/p>\n

Raumalaisista aloitti etuk\u00e4teen jo suosikkien joukkoon lukeutuva Karita Heininen<\/strong>. Olihan Karita jo kes\u00e4ll\u00e4 punnertanut ep\u00e4virallisen SE:n sarjaansa. Tasan 52 kiloa painanut Karita punnersi s\u00e4\u00e4nt\u00f6jen mukaan 35 kiloa painavaa tankoa 45 kertaa, kun voittaja sai kasaan 49 toistoa. N\u00e4m\u00e4 olivatkin kaikki sarjat huomioiden ylivoimaisesti parhaat noteeraukset.<\/p>\n

Toinen Ydinvoiman vahvatassu naisissa oli Heli Valtonen<\/strong>. Heli l\u00e4hti altavastaajan sijalta kisaan, mutta sisuuntui kuitenkin tekem\u00e4\u00e4n oman enn\u00e4tyksens\u00e4 23 toistoa. Se j\u00e4i vain vaivaiset 2 punnerrusta pronssimitalista.<\/p>\n

\""Uotilan"
"Uotilan" tiukka kroppa<\/figcaption><\/figure>\n

Ydinvoiman miehist\u00e4 urakan aloitti Juha-Matti\u00a0 \u201dUotila\u201d\u00a0 Englund<\/strong>. Harjoituksissa hirmutoistoja tehnyt Juha-Matti hyytyi kuitenkin h\u00e4nelle vaatimattomaan 34 toistoon. Hermot\/liian l\u00e4helle kisaa viedyt pitk\u00e4t sarjat \u2013 syit\u00e4 voi vain arvuutella. Himoharjoittelija sai t\u00e4ll\u00e4 kertaa tyyty\u00e4 pronssiseen l\u00e4tk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Seuraavana tulessa oli MM-kakkosemme Iiro Virtanen<\/strong>. Iirokin laskettiin etuk\u00e4teisarvioinneissa mitalisuosikkeihin. 32 toistoa toi t\u00e4ll\u00e4 kertaa kuitenkin vain viidennen sijan, kun pronssiin olisi tarvittu 39 toistoa.<\/p>\n

Kun muut olivat ensikertalaisia, l\u00e4hti viimeisen\u00e4 raumalaisena viimevuotista voittoaan puolustamaan Olli Suominen<\/strong>. Joko muut olivat kehittyneet tai Olli taantunut, mutta t\u00e4ll\u00e4 kertaa tuli Ollinkin palkintokaappiin pronssinen muisto. Olli sai 36 toistoa kun kulta ja hopea punnersivat molemmat 39 kertaa.<\/p>\n

\"CIMG5170\"\"CIMG5172\"<\/p>\n

Eritt\u00e4in kovan tuomarilinjan vuoksi tuli hylkyhuteja runsaasti, mik\u00e4 varmaan yll\u00e4tti monenkin etuk\u00e4teissuunnitelmat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\nMy\u00f6s Englund ja Suominen mitaleille Fittness Expo Lahdessa on kehittynyt suureksi kaksip\u00e4iv\u00e4iseksi voimailun ja ruumiinkulttuurin n\u00e4yteikkunaksi Suomessa. Sunnuntaina 4.10. esiintyiv\u00e4t…\n<\/div>\n
Continue reading “Karita hopealle Lahdessa”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-395","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vanhat_jutut","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-6n","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=395"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":404,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions\/404"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}