{"id":300,"date":"2009-09-09T21:24:07","date_gmt":"2009-09-09T18:24:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=300"},"modified":"2009-09-22T07:32:37","modified_gmt":"2009-09-22T04:32:37","slug":"torma-ja-landvik-kovassa-kunnossa-porissa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=300","title":{"rendered":"T\u00f6rm\u00e4 ja Landvik kovassa kunnossa Porissa"},"content":{"rendered":"
\"CIMG5069\"
Heimo T\u00f6rm\u00e4 kyykk\u00e4\u00e4 165 kg<\/figcaption><\/figure>\n

Uusi SportGym\u00a0 -sali Porissa yll\u00e4tti valoisalla, siistill\u00e4 olemuksellaan. Kaikki oli juuri maalattua, kaikki vehkeet upouusia tankoja ja levyj\u00e4 my\u00f6ten. Puitteet entiseen vanhaan urheilutaloon verrattuna\u00a0 olivat modernin pirte\u00e4t. Kertakaikkiaan hyv\u00e4 paikka kisojen j\u00e4rjest\u00e4miseen.<\/p>\n

Modernin pirteit\u00e4 olivat my\u00f6s kaksi Ydinvoiman nostajaa, Heimo T\u00f6rm\u00e4 ja Pekka Landvik<\/strong>, jotka testasivat voimanoston syyskuntoaan. Heimo on puurtanut koko pitk\u00e4n ja hikisen kes\u00e4n ja alkusyksyn raumalaisen voimanostogurun Pasi Heinisen komennossa ja j\u00e4lki on todella lupaavaa. Harvalla voimanostajalla on nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 esitt\u00e4\u00e4 yhdeks\u00e4n onnistuneen noston sarja, mutta sen Heimo teki. Ja sai joka nostolla harvinaiset 3 valkoista lamppua. Ensi vuonna p\u00e4\u00e4see Heimo kuuskymppisiin ja silloin on lupa odottaa kansallisesti ja kansanv\u00e4lisesti huippusuorituksia.<\/p>\n

Kyykky aloitettiin varovaisesti tunnustellen 155 kilosta. Ei mit\u00e4\u00e4n vaikeuksia. Kun seuraavatkin kyykyt 165 ja 175 kilosta olivat helpon tuntuisia antaa t\u00e4m\u00e4 toiveita viikon p\u00e4\u00e4st\u00e4 182,5 kilon kyykkyyn, jolla taas ment\u00e4isiin Malkasta ohi kalkkiskyykk\u00e4yskilpailussa. Heimo on nimitt\u00e4in menossa my\u00f6s ensi viikonloppuna Pietarsaaren perinteisiin syksyn voimanostokisoihin valmentajansa Pasin kanssa.<\/p>\n

Penkin aloitus my\u00f6s varovainen 105 kiloa. Kuin tyhj\u00e4\u00e4 vaan. Seuraavat nostot 107,5 ja 110 kiloa ihmetyttiv\u00e4t pienill\u00e4 korotuksillaan, mutta j\u00e4lkeenp\u00e4in selvisi, ett\u00e4 kysymys olikin vain syksyisest\u00e4 ojentajanautiskelusta. Nautiskelevan helposti nuo raudat kyll\u00e4 yl\u00f6s tulivatkin.<\/p>\n

Veto oli kyykyn ja penkin toisinto. Helppo aloitus 170 kilosta, maltilliset korotukset 180 ja 185 kilosta olivat kuin kevytt\u00e4 pehmopaperia. Heimo on sis\u00e4ist\u00e4nyt v\u00e4list\u00e4vedon oivallisesti ja j\u00e4lki on sen mukaista.\u00a0 Yhteistulosta siis Heimon rekasta vain 5 kiloa uupuva 470 kiloa. Seuraavan y\u00f6n unetkin oli kuulemma jo tilattu valmiiksi: 500 kiloa rautaromua sylin t\u00e4ydelt\u00e4.<\/p>\n

\"CIMG5059\"
Pekka Landvik<\/figcaption><\/figure>\n

Pekan tiedettiin olevan my\u00f6s kovassa iskukunnossa. Kuitenkin Pekan voimanostouran kompastuskiven\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t olevan peukalot. S\u00e4\u00e4nn\u00f6n mukaan on kyykyss\u00e4 oltava kaikki sormet (peukaloita my\u00f6ten) kosketuksissa tankoon. T\u00e4m\u00e4 ilmeisesti turvallisuussyist\u00e4. No kaikki tied\u00e4mme, ettei Pekan notkeus ole aivan huippusirkukseen kelpaavaa tasoa. Eli jos peukalot v\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n v\u00e4kisin s\u00e4\u00e4nn\u00f6t t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4\u00e4n asentoon, ei joko saada tankoa tarpeeksi alas sel\u00e4ss\u00e4 tai sitten sattuu niin viet\u00e4v\u00e4sti. Ja kipu jatkuu kuulemma viikkoja. T\u00e4m\u00e4n tiet\u00e4en laski Pekka kyykkyaloituksensa 215 kilosta sataan kiloon. No se tietysti menee vaikka p\u00e4\u00e4ll\u00e4\u00e4n seisoen ja samalla hanuria soitellen. Toista kyykky\u00e4 yritt\u00e4ess\u00e4\u00e4n ei Pekka saanut asentoa mill\u00e4\u00e4n, hermostui viel\u00e4 kun p\u00e4\u00e4tuomari huomautteli peukaloista. Ei siit\u00e4 mit\u00e4\u00e4n tullut, vaikka Pekalle olisi my\u00f6nnetty viel\u00e4 uusi yritys toisesta nostosta (p\u00e4\u00e4tuomari oli vaatinut peukaloiden kiert\u00e4mist\u00e4 tangon ymp\u00e4ri, vaikka s\u00e4\u00e4nn\u00f6t eiv\u00e4t t\u00e4t\u00e4 edellyt\u00e4). Pit\u00e4k\u00e4\u00e4 kyykkynne, tuumasi Pekka eik\u00e4 edes yritt\u00e4nyt.\u00a0 Pekka j\u00e4ttikin kyykyt t\u00e4h\u00e4n, sill\u00e4 halusi s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 olkavarsiaan penkki\u00e4 varten.<\/p>\n

Penkiss\u00e4 Pekka n\u00e4yttikin sitten porilaisille kuinka penkataan silloin, kun se homma osataan. 205 kiloa helppo ja n\u00e4tti rauta. Kuin namun nauraen naukkaisi. Seuraava rauta 217,5 oli my\u00f6s taattua Pekkaa. Ei mit\u00e4\u00e4n vaikeuksia, laskut nopeita ja hallittuja ja yl\u00f6s kuin pyssyn suusta. Kunto houkutteli panemaan viimeiseen enn\u00e4tysraudat 222,5 kiloa. J\u00e4lleen l\u00e4hti potku rinnalta kuin kanuunalla paukuttaen \u2013 mutta pys\u00e4htyi sitten yht\u00e4 nopeasti ilman loppuojennusta. Hyv\u00e4ll\u00e4 onnella silloin kun ruuti on kuivaa 230:n raudat aivan mahdollisia.<\/p>\n

Vedon aloitti my\u00f6s Pekka varovasti 220 kilosta. Toki penkkirautojen pit\u00e4\u00e4kin tulla naurettavan helposti maastavedossa. Lis\u00e4ys 235 kiloon eik\u00e4 mink\u00e4\u00e4n valtakunnan vaikeuksia. No perskules. Ei kun tankoon enn\u00e4tysraudat 250 kiloa. Hieman paremmalla tekniikalla olisivat varmasti tulleet yl\u00f6s, nyt hyytyi veto kuitenkin polviin.<\/p>\n

Mit\u00e4 me keksimme Pekan peukalopulmaan? Ehdotan kilpailua (esim. keskustelupalstalla) siit\u00e4, miten teemme Pekasta kolmensadan kyykk\u00e4\u00e4j\u00e4n. Milt\u00e4s Pekka kuulostaisi py\u00f6re\u00e4 sarja 300-250-300?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\nUusi SportGym\u00a0 -sali Porissa yll\u00e4tti valoisalla, siistill\u00e4 olemuksellaan. Kaikki oli juuri maalattua, kaikki vehkeet upouusia tankoja ja levyj\u00e4 my\u00f6ten. Puitteet…\n<\/div>\n
Continue reading “T\u00f6rm\u00e4 ja Landvik kovassa kunnossa Porissa”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-300","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vanhat_jutut","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-4Q","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=300"}],"version-history":[{"count":12,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":318,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/300\/revisions\/318"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}