{"id":14695,"date":"2018-02-12T23:09:52","date_gmt":"2018-02-12T20:09:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=14695"},"modified":"2018-02-12T23:13:44","modified_gmt":"2018-02-12T20:13:44","slug":"torma-voimanoston-sm-kultaa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=14695","title":{"rendered":"T\u00d6RM\u00c4 VOIMANOSTON SM-KULTAA"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Viikonvaihteessa 10-11.02.18 pidettiin Tampereella tutun kiven sis\u00e4ss\u00e4 N\u00e4\u00e4shallissa varustevoimanoston SM-kilpailut. RAYVOlaisista oli paikalle kilpailemaan uskaltautunut vain Heimo T\u00f6rm\u00e4 Masters 3 sarjan seiskanelosiin. Omaa painoa tasan 70 kiloa.<\/p>\n

Monet monituiset kisat sek\u00e4 Suomessa ett\u00e4 suuressa maailmassa k\u00e4ynyt ansioitunut nostaja ei l\u00e4htenyt suinp\u00e4in rynt\u00e4ilem\u00e4\u00e4n huippurautoihin. Sen totuuden on pitk\u00e4 kokemus osoittanut. \u00a0Olihan h\u00e4n viel\u00e4 sarjansa ainut osanottaja. \u00a0Kun varusteilla kilpailemisesta oli Heimolla kulunut jo useampi vuosi, olivat sek\u00e4 kyykkytrikoot ett\u00e4 vetotrikoot p\u00e4\u00e4tyneet mik\u00e4 minnekin maailmalle. Eli sek\u00e4 kyykky ett\u00e4 veto otettiin klassisilla venyyjapaukkuu- varusteilla. Ainoastaan penkki otettiin oikealla penkkipaidalla.<\/p>\n

Kyykky nimellisesti l\u00e4mpp\u00e4reill\u00e4 tunnustellen aloitus 95 ja sitten 105, mutta 110 kiloa j\u00e4i tulematta. Penkki otettiin sitten tosissaan. Aloitus helppo 105 ja toisella my\u00f6s tulokseksi j\u00e4\u00e4nyt helpohko pukkaus 110 kilosta. 115 kg pys\u00e4htyi kuitenkin puolitankoon. Kun vaikeimmat nostot oli nostettu, intoutui Heimo viel\u00e4 tosissaan kokeilemaan mit\u00e4 maasta nousee. Sarja 135-145 ja viimeisell\u00e4 tiukka 150 todistavat peruskunnon pysyneen hyv\u00e4n\u00e4 vaikka treeneiss\u00e4 onkin keskitytty l\u00e4hinn\u00e4 penkkiin. Yhteistulosta siis 365 kiloa.<\/p>\n

Varustevoimanosto n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 el\u00e4v\u00e4n nyky\u00e4\u00e4n hieman aneemista aikaa, sill\u00e4 useissa sarjoissa oli tosi v\u00e4h\u00e4n nostajia. Aika n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jatkuuko klassisen ylivoimainen suosio tulevaisuudessakin. Muoti ja maut vaihtelevat my\u00f6s urheilussa.<\/p>\n

Hessu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\nViikonvaihteessa 10-11.02.18 pidettiin Tampereella tutun kiven sis\u00e4ss\u00e4 N\u00e4\u00e4shallissa varustevoimanoston SM-kilpailut. RAYVOlaisista oli paikalle kilpailemaan uskaltautunut vain Heimo T\u00f6rm\u00e4 Masters 3…\n<\/div>\n
Continue reading “T\u00d6RM\u00c4 VOIMANOSTON SM-KULTAA”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-14695","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-3P1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14695"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14699,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14695\/revisions\/14699"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}