![\"\"](\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_3806-570x428.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Puheenjohtajamme Mikko<\/strong> oli koko vuoden treenannut sill\u00e4 mielell\u00e4, ett\u00e4 joulukuun klassisen voimanoston SM-kisoissa Pornaisissa nostetaan. Hyv\u00e4n\u00e4 tukena treeneiss\u00e4 oli koko vuoden Liiton virallisen voimanostovalmentajan tittelinkin saanut Jari Nurminen.<\/strong> Tulosrajan teki Mikko noin kuukausi sitten Porissa tarkalleen vaadituilla kiloilla. Etuk\u00e4teishaaveet huippusijoituksesta eiv\u00e4t siis olleet realistisesti kovinkaan suuret. On kuitenkin arvokasta, ett\u00e4 Mikko oli t\u00e4n\u00e4 vuonna ainut avoimen sarjan nostajamme klassisessa voimanostossa. Eli puheenjohtajamme n\u00e4ytti hyv\u00e4\u00e4 esimerkki\u00e4 RAYVOlaisille.\u00a0 Marraskuussahan toki olivat viel\u00e4 nuorten sarjoissa nostavat Mirka Valo<\/strong> ja\u00a0 Antti Kemppainen<\/strong> nostaneet voimanostossa ylivoimaisesti SM-kultaa. My\u00f6s punnertajamme olivat joulukuun alussa kunnostautuneet avoimen sarjan SM-kisassa: Heli<\/strong> Valtonen<\/strong> kultaa, Juha-Matti Englund<\/strong> hopeaa ja Arto Manninen<\/strong> nelj\u00e4s.<\/p>\n Ysikolmosiin oli ilmoittautunut per\u00e4ti 14 nostajaa. Itse kilpailuissa kuitenkin vain 11. Avustajina allekirjoittanut sek\u00e4 Seppo Flink.<\/strong>\u00a0Rankingiss\u00e4 oli Mikko ennen kisaa viimeisen\u00e4. Rohkeasti l\u00e4hdettiin kuitenkin kisaan. Kyykyn aloitus 185 helppo ja my\u00f6s jatko 195 kiloa. Porissa nikotellut 200 kiloa nousi nyt kuitenkin l\u00e4hes montusta yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n helposti. T\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 ei ensimm\u00e4ist\u00e4k\u00e4\u00e4n punaista.<\/p>\n Penkin aloitus varovasti 130 ja helppo. My\u00f6s jatko 137,5 kuin paperia. Viimeiseen 142,5. Yll\u00e4tys oli kun tanko nousi vain muutaman sentin. Mikon mukaan lasku tuli liikaa mahalle. Kisan ainut punainen Mikolle.<\/p>\n Vedon aloitus my\u00f6s varovasti 210 kg. Kuin marjanpoimintaa samoin kuin jatko 220 kg. Itse nostaja kuitenkin kehui tangon painaneen julmasti ja viimeiseen laitettiin sitten \u201dvain\u201d 225. Ei kuitenkaan silm\u00e4m\u00e4\u00e4rin mit\u00e4\u00e4n vaikeutta ja vain valkoisia lamppuja.<\/p>\n Kaiken kaikkiaan hyv\u00e4 saldo, 8 onnistunutta nostoa yhdeks\u00e4st\u00e4. Ylivoimainen voittaja sarjassa oli kansainv\u00e4lisestikin kova Tuomas Hautala joka tekaisi 780 kiloa, josta m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 hopeamieskin j\u00e4i tasan 100 kilon p\u00e4\u00e4h\u00e4n. Mikon sijoitus kymmenes omalla enn\u00e4tyksell\u00e4\u00e4n. Viel\u00e4 j\u00e4i yksi nostaja Mikonkin taakse kympin p\u00e4\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"