[tm_pb_section admin_label=”section”][tm_pb_row admin_label=”row”][tm_pb_column type=”4_4″][tm_pb_text admin_label=”Text” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]<\/p>\n
Rauman Ydinvoiman Jari Nurminen on suorittanut Suomen voimanostoliiton 1 tason valmentajakoulutuksen. Jari on Ydinvoiman ensimm\u00e4inen virallisen valmentajakoulutuksen suorittanut j\u00e4sen.<\/p>\n
Jarin omia mietteit\u00e4 koulutuksesta:<\/p>\n
”Valmentajakoulutus taso 1<\/p>\n
N\u00e4in voimanostoliiton sivuilta ilmoituksen, ett\u00e4 Suomen voimanostoliitto yhdess\u00e4 Suomen painonnostoliiton kanssa j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t tason 1 valmentajakoulutuksen Tampereella Varalan urheiluopistolla. P\u00e4\u00e4kouluttajana toimi Karoliina Lundahl ja lajimme kouluttajana liiton p\u00e4\u00e4valmentaja Kaj Mattila. P\u00e4\u00e4tin osallistua, vaikka hinta olikin hieman suolainen. Ensimm\u00e4inen l\u00e4hijakso oli siis elokuun lopulla ja siihen menness\u00e4 piti olla tehtyn\u00e4 muutama teht\u00e4v\u00e4 mist\u00e4 kouluttajat n\u00e4kiv\u00e4t hieman l\u00e4ht\u00f6tasoa. P\u00e4\u00e4asiassa ensimm\u00e4inen l\u00e4hijakso oli luentoja, luentoja ja kerran viel\u00e4 luentoja. Mukaan mahtui my\u00f6s pari harjoituskertaa sek\u00e4 ryhm\u00e4t\u00f6it\u00e4. Et\u00e4teht\u00e4viksi l\u00e4hijaksojen v\u00e4lille saimme kuusi erilaista teht\u00e4v\u00e4\u00e4, jotka ei aivan l\u00e4pihuutojuttuja ollutkaan. Harjoittelun suunnittelu, taitavuus, henkinen valmennus, motivaatioilmasto ja opetustyylit, videointi ja viimeisen\u00e4 fyysiset vaikutukset. Kaiken kaikkiaan n\u00e4ihin et\u00e4teht\u00e4viin kului aikaa reilut 20 tuntia. Apuna oli aineisto ekalta l\u00e4hijaksolta ja Lasten ja nuorten hyv\u00e4 harjoittelu-kirja. Viimeisen et\u00e4teht\u00e4v\u00e4n tein hieman hutaisemalla ja jouduin sen korjaamaan ennen toista l\u00e4hijaksoa. Mutta lopussa kaikki hyvin ja et\u00e4teht\u00e4v\u00e4t hyv\u00e4ksytty. Toiseen l\u00e4hijaksoon lokakuun puoliv\u00e4liss\u00e4 l\u00e4htiess\u00e4 olikin levollisempi mieli, kun hieman jo tiesi mit\u00e4 odottaa. Toinenkin l\u00e4hijakso oli aika t\u00e4ynn\u00e4 luentoja, mutta my\u00f6s enemm\u00e4n keskustelua treenien jaksottamisesta ja my\u00f6s k\u00e4ytiin et\u00e4teht\u00e4v\u00e4t l\u00e4pi. Yksi asia mit\u00e4 j\u00e4in ehk\u00e4 kaipaamaan, olisi ollut perehtyminen enemm\u00e4n aikuisiin urheilijoihin. Koulutus oli kaiken kaikkiaan mielenkiintoinen, mutta my\u00f6s haastava. Tulen varmaankin tulevaisuudessa k\u00e4ym\u00e4\u00e4n tason 2 valmentajakoulutuksen. Suosittelen koulutusta kaikille asiasta kiinnostuneille. Toivottavasti t\u00e4m\u00e4 koulutus poikii my\u00f6s valmennussuhteita.”<\/p>\n
[\/tm_pb_text][\/tm_pb_column][\/tm_pb_row][\/tm_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"