{"id":14474,"date":"2017-09-18T20:14:24","date_gmt":"2017-09-18T17:14:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=14474"},"modified":"2017-09-18T20:14:24","modified_gmt":"2017-09-18T17:14:24","slug":"mirka-valolle-pm-hopeaa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=14474","title":{"rendered":"Mirka Valolle PM-hopeaa!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-14483\" src=\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/2-570x760.jpg\" alt=\"\" width=\"570\" height=\"760\" srcset=\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/2-570x760.jpg 570w, http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/2.jpg 749w\" sizes=\"auto, (max-width: 570px) 100vw, 570px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-14482\" src=\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/1-570x760.jpg\" alt=\"\" width=\"570\" height=\"760\" srcset=\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/1-570x760.jpg 570w, http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/1.jpg 749w\" sizes=\"auto, (max-width: 570px) 100vw, 570px\" \/><\/p>\n<p>Keskiviikkona Suomessa tiesimme, ett\u00e4 kisa k\u00e4yt\u00e4isiin torstaina kello 14.00. Kun saavuimme keskiviikkoiltana Norjaan, joukkueenjohtaja kertoi, ett\u00e4 teknisess\u00e4 kokouksessa oli p\u00e4\u00e4tetty, ett\u00e4 juniorit nostavat sub-juniorien kanssa samaan aikaan ja kisa alkaa kello 11.00.<\/p>\n<div>Her\u00e4sin aamulla pudottamaan viimeiset grammat painostani ja l\u00e4hdimme kisapaikalle. Kisapaikalla kerrottiin, ett\u00e4 kisa siirret\u00e4\u00e4n takaisin alkuper\u00e4iseen aikatauluun. Kolmen janoisen tunnin j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4sin vihdoin vaa\u2019alle, mutta odottelu oli verottanut sek\u00e4 fyysisesti ett\u00e4 psyykkisesti.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Kyykyss\u00e4 helppo 120kg aloitus, mutta nihke\u00e4 toinen 130kg nosto pakotti lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n vain 5kg. Enn\u00e4tyst\u00e4ni sivuava 135kg hyv\u00e4ksytysti l\u00e4pi ja k\u00e4rki p\u00e4\u00e4si karkaamaan vain 15kg.<\/div>\n<div>Pitk\u00e4\u00e4n paikalleen j\u00e4m\u00e4ht\u00e4neess\u00e4 penkkipunnerruksessa p\u00e4\u00e4tettiin ottaa varma 70kg aloitus. Toiseen nostoon lastattiin enn\u00e4tyst\u00e4ni sivuava 77,5kg, joka nousi hyv\u00e4ksytysti yl\u00f6s. Viimeiseen nostoon 80kg, joka tuli j\u00e4lleen yl\u00f6s, muttei hyv\u00e4ksytysti. T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa sijoitus oli vasta nelj\u00e4s.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Itse tiesin, ett\u00e4 kisa alkaa vasta kun tanko lasketaan lattiaan. Aloitusrauta 180kg nosti minut toiselle sijalle. Toiseen nostoon 192,5kg, joka olisi onnistuessaan nostanut minut ensimm\u00e4iselle sijalle ja olisi ollut my\u00f6s Suomen enn\u00e4tys. Tanko nousi kuitenkin vain polvien korkeudelle ja sama toistui viimeisell\u00e4 yrityksell\u00e4.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ennakkosuosikki Ruotsin Emma Pettersson j\u00e4i kolmanneksi ja voittoon nosti Norjan Karoline Tanche-Larsen. Oma tulokseni j\u00e4i 10kg enn\u00e4tyksest\u00e4ni, mutta olen kuitenkin tyytyv\u00e4inen tulokseen.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>-Mirka Valo<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\nKeskiviikkona Suomessa tiesimme, ett\u00e4 kisa k\u00e4yt\u00e4isiin torstaina kello 14.00. Kun saavuimme keskiviikkoiltana Norjaan, joukkueenjohtaja kertoi, ett\u00e4 teknisess\u00e4 kokouksessa oli p\u00e4\u00e4tetty,&hellip;\n<\/div>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=14474\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;Mirka Valolle PM-hopeaa!&rdquo;<\/span>&hellip;<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":5441,"featured_media":14482,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Mirka Valolle PM-hopeaa!","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-14474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/1.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-3Ls","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5441"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14474"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14484,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14474\/revisions\/14484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14482"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}