Klassisen (siis ilman tukea antavia varusteita) voimanoston Masters SM-kisat k\u00e4ytiin l\u00e4heisess\u00e4 Kankaanp\u00e4\u00e4ss\u00e4. Klassiset \u201draakakisat\u201d ovat nousseet suosiossa kohisten niin ett\u00e4 nytkin mittel\u00f6t olivat per\u00e4ti kolmep\u00e4iv\u00e4iset. Allekirjoittanut sek\u00e4 Heimo T\u00f6rm\u00e4 urakoivat tuomariteht\u00e4viss\u00e4 kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4, mutta ehdimme seuraamaan my\u00f6s RAYVOn edesottamuksia.<\/p>\n
Muutaman vuoden kilpailuvoimanostoa tosissaan treenannut Marko Valo<\/strong> nosti upeasti itsens\u00e4 SM-pronssille yli 50-vuotiaitten 105 kilon sarjassa (johon sarjaan oli kaikki kevyin nostaja, 7 kiloa alle rajan). Kyykky aloitettiin 185 kilolla. Ei mit\u00e4\u00e4n vaikeuksia. Seuraava 195 kiloa oli jo tiukka, mutta puhtaasti l\u00e4pi. Rohkea kympin korotus j\u00e4i t\u00e4ll\u00e4 kertaa pohjaan. Kaikki kyykyt olivat tosi syvi\u00e4 (turhankin syvi\u00e4) joten tuomareiden teht\u00e4v\u00e4 oli helppo. Syvyys on aina kaksipiippuinen asia, syvyytt\u00e4 t\u00e4ytyy olla reilusti mutta ei niin ett\u00e4 toiset saavat turhaa etua.<\/p>\n Markon heikko kohta on penkkipunnerrus. Siin\u00e4 kuitenkin kolmen puhdas sarja 115-122,5-127,5. Jotta jatkossa mitalit kirkastuisivat olisi nimenomaan penkkiin ja sen tekniikkaan syvennytt\u00e4v\u00e4 tosissaan. Perusraumalainen kapealla punnertaminen ei en\u00e4\u00e4 riit\u00e4. Voimastahan homma ei ole kiinni, voimaa Markolla on rutkasti sielt\u00e4 voimamiestaustasta. Nyt ykk\u00f6nen ja kakkonen punnersivat 160 kiloa.<\/p>\n Mik\u00e4 penkiss\u00e4 menetet\u00e4\u00e4n, se korjataan runsaasti sitten maastavedolla. Voittaja Jari Niskanen ja Marko olivat ylivoimaisia vet\u00e4ji\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 kisassa (Niskanen 270 ja Marko 262,5. Viimeisell\u00e4\u00e4n Marko yritti p\u00e4\u00e4st\u00e4 vetokunkuksi 272,5 kilolla, mutta painot nousivat vain muutaman sentin.<\/p>\n Mitalistit olivat omassa sarjassaan\u00a0 (kaikkiaan sarjassa 7 nostajaa) ja nelonen h\u00e4visi Markolle jo yli 30 kiloa. My\u00f6s RAYVON Heli Valtonen<\/strong> oli ilmoittautunut kisaan, mutta ty\u00f6vuorojen muutokset sotkivat aikataulut (niinkuin monta kertaa aiemminkin).<\/p>\n Nurminen sunnuntaina nelj\u00e4s<\/strong><\/p>\n Masters 40-ik\u00e4luokassa nosti sunnuntaina my\u00f6s rajusti laihduttanut Jari Nurminen<\/strong> 120-kiloisissa. Allekirjoittanut ei en\u00e4\u00e4 ollut sunnuntaina paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4, joten t\u00e4ss\u00e4 vain noteeraukset. Tuolta foorumin puolelta voitte lukea Jarin itsens\u00e4 mietteit\u00e4 kisan kulusta. Kyykky 200 kiloa ehk\u00e4 etuk\u00e4teisodotuksiin hieman alakantissa (vaikka mies itse tyytyv\u00e4inen). Penkist\u00e4 125 kiloa, odotukset my\u00f6s t\u00e4ss\u00e4 selv\u00e4sti parempia, mutta olkap\u00e4\u00e4vaiva kuulemma haittasi nostoa. Veto taattua Nurmista eli hyv\u00e4 230 kiloa (vaikka Jari aristeli jalkaansa eik\u00e4 uskaltanut vet\u00e4\u00e4 viimeisen p\u00e4\u00e4lle). Yhteistulosta 555 kiloa. Sarjan nelonen ja mitalistit omassa kastissaan. Jatkossa mies lupaa reilusti yli 600 tuloksia kunhan kotiutuu uuteen sarjaansa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"