{"id":13615,"date":"2016-12-13T21:07:51","date_gmt":"2016-12-13T18:07:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=13615"},"modified":"2017-02-02T12:02:41","modified_gmt":"2017-02-02T09:02:41","slug":"hirvela-viides","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=13615","title":{"rendered":"Hirvel\u00e4 viides"},"content":{"rendered":"

Jarmo Hirvel\u00e4<\/strong> oli ainut seuramme edustaja t\u00e4n\u00e4 vuonna klassisen voimanoston yleisen sarjan sm-kisoissa. Hirvel\u00e4 on painoja kolistellut jo l\u00e4hes parin kymmenen vuoden ajan, mutta kilpailevana voimanostajana h\u00e4n on uransa alkutaipaleella. N\u00e4ihin kisoihin tarkat suunnitelmat, ohjelmat ja tavoitteet oli laadittu jo yli vuosi sitten. Tunnontarkkana treenaajana tunnettu Hirvel\u00e4 on valmentajalle helppo tapaus. Palomiesten voimanoston sm-kisoissa M\u00f6ykky\u00e4 ei viel\u00e4 kukaan ole voittanut.<\/p>\n

Vuokattiin Hirvel\u00e4 matkusti perheineen jo kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ennen kilpailua. Painonpudotus 93 kilon sarjaan ei tuottanut ongelmia ja kisavaaka n\u00e4ytti lukemaa 92,56 kiloa. Tulosrajan Hirvel\u00e4 oli tehnyt 105 kilon painoluokkaan, joten nostot oli teht\u00e4v\u00e4 b-ryhm\u00e4ss\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tarkoitti sit\u00e4, ettei taktikointia pystyt\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n ollenkaan, vaan maksimisuoritus on saatava irti ennen kuuman ryhm\u00e4n vuoroa. Ennen l\u00e4mmittely\u00e4 varustetarkastuksessa huoltaja sai puhdet\u00f6it\u00e4 alusvaate pukusuunnittelijana. Kisa-alkkarit oli unohtunut hotellille ja boxereista poistettiin lahkeet. J\u00e4lki rumaa ja Katri Niskanen saa pit\u00e4\u00e4 paikkansa.<\/p>\n

Kyykyn aloitusraudaksi oli suunniteltu 230 kiloa, eik\u00e4 sit\u00e4 l\u00e4mmittelyn edetess\u00e4 tullut mieleenk\u00e4\u00e4n muuttaa. Kotikatsomoille oli tarjoilla todella hienoa livekuvaa netin v\u00e4lityksell\u00e4. My\u00f6s kilpailuj\u00e4rjestelyt olivat ylivoimaisesti parhaimpia mit\u00e4 sm-kisoissa on koskaan n\u00e4hty. N\u00e4iss\u00e4 puitteissa kelpasi Hirvel\u00e4n tyylitell\u00e4 komea aloitus puhtaasti yl\u00f6s. Kakkosnostoon ensimm\u00e4isen helppouden vuoksi korotettiin 12,5 kilolla. 242,5 kiloa painoi jo jonkin verran, mutta j\u00e4lleen kolme valkoista palleroa tuomareilta. Viimeiseen kyykkyyn nelj\u00e4nnestonni johon t\u00e4ytyi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jo jokainen lihassolu. T\u00e4m\u00e4kin rauta kesyyntyi tiukassa rutistuksessa saaden kaikkien tuomareiden hyv\u00e4ksynn\u00e4n. Kyykkytreenit pitkin vuotta toimivat ongelmitta ja nyt oli tuloksenteon hetki. 250 kilon kisakyykky on sellainen suoritus, ettei tarvitse sein\u00e4n viert\u00e4 Pommarille hiippailla.<\/p>\n

Penkkipunnerrus ei ole sujunut erityisen hyvin huhtikuun Virkkalan kisojen j\u00e4lkeen. Tuolloin Hirvel\u00e4 sai kesken peruskuntokauden hieman ylipainoisena 180 kilon tuloksen. Noista raudoista ei haaveiltu ainakaan kovin tosissaan ja t\u00e4ss\u00e4 on valmentajalla peiliin katsomisen paikka. Aloitus 167,5 kiloa painoi huolestuttavan paljon tullen kuitenkin hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4sti yl\u00f6s. Kakkospunnerrukseen vain 5 kiloa lis\u00e4\u00e4, mutta matkalle j\u00e4i. Viimeiseen tehtiin kaksi teknist\u00e4 muutosta, joista toinen oli aikaisemmat hapet ja toinen rinnalle upotuksen vaihtaminen kelluttamiseen. T\u00e4m\u00e4 tuotti tulosta pienest\u00e4 merkin varastamisesta huolimatta, joten penkin tulokseksi tuomari\u00e4\u00e4nin kaksi vastaan yksi 172,5 kiloa.<\/p>\n

Maastavedon viimeiset treenit eiv\u00e4t Hirvel\u00e4ll\u00e4 olleet sujuneet nek\u00e4\u00e4n kovin hyvin. Viimeistelyohjelmaan t\u00e4ytyi tehd\u00e4 muutoksia kun 240 kiloa j\u00e4i lattialle n\u00f6k\u00f6tt\u00e4m\u00e4\u00e4n vaikka sit\u00e4 raivop\u00e4inen m\u00f6ykky kuinka yritti kiskoa. Murheita on niin tekniikkapuolella kuin valmentaja-apinan metodeissa. Aloitusrauta 260 kiloa nousi yl\u00f6s ja hyv\u00e4ksyttiin, vaikka t\u00e4ss\u00e4 yksi tuomari n\u00e4ki pienen alasp\u00e4in suuntautuneen liikkeen. Kakkosnostoon lastattiin 270 kiloa ja hieman leve\u00e4mpi k\u00e4siote sek\u00e4 kapeampi jalka-asento. T\u00e4m\u00e4 auttoi, eik\u00e4 loppuasentoon taittaessa nytk\u00e4hdys ollut en\u00e4\u00e4 niin selv\u00e4sti n\u00e4ht\u00e4viss\u00e4, paitsi yksi tuomareista sen viel\u00e4 huomasi. Viimeiseen vetoon 277,5 kiloa, joka onnistuessaan olisi tuonut 700 kilon yhteistuloksen. Rauta irtosi lattiasta varsin helposti, mutta painopisteen ollessa liikaa p\u00e4ki\u00f6ill\u00e4 ei nosto kuitenkaan yl\u00f6s asti tullut.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa M\u00f6ykky meni menojaan b-ryhm\u00e4ss\u00e4 useiden kymmenien kilojen erolla seuraavaan. Tilastok\u00e4rkien aloittaessa maastavedon toiveet mitalista olivat melko pienet. Loppujen lopuksi Hirvel\u00e4n yhteistulos 692,5 kiloa riitti viidenteen sijaan. Pronssimitaliin olisi tarvittu 20 kiloa lis\u00e4\u00e4, joka on pieni m\u00e4\u00e4r\u00e4 rautaa kun samoissa merkeiss\u00e4 Laitilassa vuoden p\u00e4\u00e4st\u00e4 kilpaillaan. T\u00e4ll\u00f6in h\u00e4n tuskin on ainut RAYVOn edustaja. 93 kilon painoluokassa kilpaili 19 Suomen parasta ja taso on noussut selv\u00e4sti klassisen voimanoston puolella kaikilla rintamilla. N\u00e4ist\u00e4 asetelmista on Hirvel\u00e4n hyv\u00e4 jatkaa kohti perusvoimakautta.<\/p>\n

Kirjoitti Tapsa<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\nJarmo Hirvel\u00e4 oli ainut seuramme edustaja t\u00e4n\u00e4 vuonna klassisen voimanoston yleisen sarjan sm-kisoissa. Hirvel\u00e4 on painoja kolistellut jo l\u00e4hes parin…\n<\/div>\n
Continue reading “Hirvel\u00e4 viides”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13630,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-13615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/DSC02597.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-3xB","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13615"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13956,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13615\/revisions\/13956"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13630"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}