{"id":12987,"date":"2015-10-01T20:10:43","date_gmt":"2015-10-01T17:10:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=12987"},"modified":"2015-10-01T20:10:43","modified_gmt":"2015-10-01T17:10:43","slug":"ydinvoima-4s-klassisen-voimanoston-joukkue-sm-kisoissa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/?p=12987","title":{"rendered":"Ydinvoima 4:s klassisen voimanoston joukkue SM-kisoissa"},"content":{"rendered":"

\"kisakuva\"<\/a><\/p>\n

Klassisen voimanoston sek\u00e4 penkkipunnerruksen joukkue SM-kilpailut pidettiin viime viikon Lauantaina 26.9 Kankaanp\u00e4\u00e4ss\u00e4. Kilpailut olivat yksi p\u00e4iv\u00e4iset, joten aamulla kisattiin voimanostossa ja iltap\u00e4iv\u00e4st\u00e4 penkkipunnerruksessa. T\u00e4ll\u00e4 er\u00e4\u00e4 joukkue kisat j\u00e4rjestettiin viimeist\u00e4 kertaa, sill\u00e4 tulevaisuudessa ne eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 liiton kilpailukalenteriin kuulu. Penkkipunnerruksen osalta lavalla ei n\u00e4hty Ydinvoiman nostajia, mutta voimanosto joukkueessa Raumaa edustivat Mirka Valo, Maritta Jaurola, Mirva Impi\u00f6 sek\u00e4 Jari Nurminen.<\/p>\n

Maritta aloitti urakkansa helpoksi kaavaillulla 80 kg kyykyll\u00e4. Aloitukseen varattu paino j\u00e4i tosin tulokseksi, sill\u00e4 hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4sti se tuli yl\u00f6s vasta kolmannella yrityksell\u00e4. Tuomarilinja oli tiukka ja se her\u00e4tti hieman kohua my\u00f6s kilpailijoiden keskuudessa. Penkiss\u00e4 sen sijaan Maritta onnistui ihan hyvin sill\u00e4 aloitus 55 kg ja toisen noston 57,5 kg nousivat varsin totutusti, mutta viimeisen\u00e4 lastattu 60 kg sen sijaan ei suostunut nousemaan. Vedossa Maritta teki puhtaan sarjan. Ensin l\u00f6ys\u00e4t pois ja viimeiseen 130 kiloa, mik\u00e4 taisteltiin yl\u00f6s. Viimeisen vedon 130 kg on nyt sarjan N60 72 kg uusi Suomen enn\u00e4tys!<\/p>\n

Mirvan aloitus kyykky ep\u00e4onnistui painon kipatessa eteen. Hieman vaati keskittymist\u00e4 ja toisella nostolla paikkaus ja viimeisell\u00e4 viel\u00e4 kympin korotus ja tulokseksi tasan 100 kg. Penkiss\u00e4 Mirva takoi t\u00e4ysin samanlaisen sarjan kuin Maritta. Vaikka 60 kg on jo kisoissa otettu ja penkki\u00e4 kovasti treenattu niin t\u00e4ll\u00e4 kertaa ei ollut paras mahdollinen penkkip\u00e4iv\u00e4. Veto kulki varsin mallikkaasti, kaikki kolme nostoa hyv\u00e4ksytysti yl\u00f6s ja viimeisen noston raudat 127,5 kg toivat tulosparannusta vedon omaan enn\u00e4tykseen 7,5 kg.<\/p>\n

Mirkan kaksi ensimm\u00e4ist\u00e4 kyykky\u00e4 90 kg ja 100 kg tulivat tyylikk\u00e4\u00e4sti yl\u00f6s. Viimeisell\u00e4 p\u00e4\u00e4si yritt\u00e4m\u00e4\u00e4n viel\u00e4 omaa enn\u00e4tyst\u00e4 107,5 kilosta, mutta se j\u00e4i harmittavasti tulematta. Penkkipunnerruksessakin oli vahva kunto sill\u00e4, siin\u00e4kin p\u00e4\u00e4si kokeilemaan omaa enn\u00e4tyst\u00e4. Aloitus 57,5 kg toinen nosto 62,5 kg ja viimeiseen oma enn\u00e4tysrauta 65 kg. Hyv\u00e4 yritys ei kuitenkaan tuottanut tulosta. Kahdessa ensimm\u00e4isess\u00e4 lajissa osoitettu hyv\u00e4 kunto sai jatkoa kun maastanostossa viimeinen 160 kg nousi yl\u00f6s. Tiukka nosto, mutta hyv\u00e4ksytysti yl\u00f6s ja sill\u00e4 sai parannettua omaa enn\u00e4tyst\u00e4 5 kiloa.<\/p>\n

Jarin kisavalmentautumista oli haitannut sitke\u00e4 flunssa ja t\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 kisoihin treenaaminen oli ollut hankalaa ja kisoihin herkistelykin oli j\u00e4\u00e4nyt viimeisen viikon varaan. Aivan parhaimpaansa Jari ei toipilaana pystynyt, mutta sinnikk\u00e4\u00e4sti kisa vedettiin loppuun asti. Kyykyst\u00e4 tulokseksi toisen noston 225 kg, viimeiseen lastattiin 237,5 kg, mutta se oli kuitenkin t\u00e4ll\u00e4 kertaa liikaa ja j\u00e4i nousematta. Penkkitulos oli k\u00e4rsinyt kipe\u00e4n\u00e4 olosta huomattavasti, tulokseksi toisen noston 140 kiloa. Viimeisell\u00e4 kierroksella viel\u00e4 yritys 145 kg:sta, mutta tuloksetta. Samoin kuin kahdessa edellisess\u00e4kin lajissa niin my\u00f6s maastanostossa tulokseksi kirjattiin toisen kierroksen nosto eli t\u00e4ll\u00e4 kertaa 250 kg. Viimeisen 260 kg l\u00e4hti kyll\u00e4 hyvin lattiasta, mutta ei jaksanut yl\u00f6s asti.<\/p>\n

Kokonaisuudessa Ydinvoiman joukkueen tulos oli 2102, miss\u00e4 on otettu huomioon lis\u00e4ys naisnostajista.<\/p>\n

Kilpailun voitti Kuopion joukkue (2799,5), toiseksi tuli Tampere (2442,5), kolmanneksi Kankaanp\u00e4\u00e4n 1 joukkue (2320), nelj\u00e4nten\u00e4 Rauma (2102) ja viidenneksi Kankaanp\u00e4\u00e4n 2 joukkue (1857,5).<\/p>\n

Rauman Ydinvoima onnittelee kilpailijoita suorituksesta!<\/p>\n

Alla kilpailun tulokset Rayvolaisten osalta. Koko kilpailun tulokset liiton nettisivuilta.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
 <\/td>\nJalkakyykky<\/td>\nPenkkipunnerrus<\/td>\nMaastanosto<\/td>\nyht.<\/td>\n<\/tr>\n
Mirva Impi\u00f6<\/td>\n90,0<\/span><\/td>\n90,0<\/td>\n100,0<\/td>\n55,0<\/td>\n57,5<\/td>\n60,0<\/span><\/td>\n110,0<\/td>\n120,0<\/td>\n127,5<\/td>\n285<\/td>\n<\/tr>\n
Maritta Jaurola<\/td>\n80,0<\/span><\/td>\n80,0<\/span><\/td>\n80,0<\/td>\n55,0<\/td>\n57,5<\/td>\n60,0<\/span><\/td>\n110,0<\/td>\n120,0<\/td>\n130,0<\/td>\n267,5<\/td>\n<\/tr>\n
Mirka<\/p>\n

Valo<\/td>\n

90,0<\/td>\n100,0<\/td>\n107,5<\/span><\/td>\n57,5<\/td>\n62,5<\/td>\n65,0<\/span><\/td>\n140,0<\/td>\n150,0<\/td>\n160,0<\/td>\n322,5<\/td>\n<\/tr>\n
Jari Nurminen<\/td>\n210,0<\/td>\n225,0<\/td>\n237,5<\/span><\/td>\n130,0<\/td>\n140,0<\/td>\n145,0<\/span><\/td>\n240,0<\/td>\n250,0<\/td>\n260,0<\/span><\/td>\n615<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nKlassisen voimanoston sek\u00e4 penkkipunnerruksen joukkue SM-kilpailut pidettiin viime viikon Lauantaina 26.9 Kankaanp\u00e4\u00e4ss\u00e4. Kilpailut olivat yksi p\u00e4iv\u00e4iset, joten aamulla kisattiin voimanostossa…\n<\/div>\n
Continue reading “Ydinvoima 4:s klassisen voimanoston joukkue SM-kisoissa”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":5441,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-12987","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset","entry"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3dL6A-3nt","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5441"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12987"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12990,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12987\/revisions\/12990"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.raumanydinvoima.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}