Uutiset

Varustepenkkipunnerruksen Suomen mestaruudet Ratkottiin Pornaisissa. Rauman Ydinvoimaa kisassa edusti ennakkoon vahva kolmikko: Juha Matti Englund, Mirka Valo sekä ankkurina Petri Kuosma. Huoltajina häärivät Marko Valo ja Pasi Heininen, joka oli vuoden mittaan valmentajana virittänyt urheilijat vahvaa kuntoon. Huollon kannalta kisan aikataulu osoittautui varsin kimurantiksi, kun Mirkan nostovuorot olivat vielä kilpailutilanteessa miesten lämmittelyn ollessa täydessä tohinassa.…

Penkkipunnerruksen SM-kilpailujen menestyksen johdosta pidetään mitalikahvit: Pommarissa perjantaina 13.12. klo17.00 Kauppiksella tiistaina17.12. klo 17:30

Kyykky takkusi kisoja edeltävissä harjoituksissa, joten aloitukseen laitettiin varma 160 kg. Toiseen nostoon 170 kg ja viimeiseen 177,5 kg, jolla lajikulta kyykystä. Tulos on 2,5 kg alle oman ennätyksen. Penkkupunnerruksen aloitukseen 95 kg ja toiseen edellinen oma ennätys 100 kg. Viimeiseen laitettiin 102,5 kg, joka tuli hyväksytysti ylös ja sillä lajipronssi. Kulta ja hopea menivät…

Lauantain kilpailujen ryhmäjako. Yleisiä ohjeita kilpailijoille: Punnitus alkaa klo 10:00, jolloin molemmat ryhmät punnitaan ryhmäjaon mukaisessa järjestyksessä.Kilpailu alkaa klo 12:00. Kilpailu nostetaan kahdessa ryhmässä, joissa klassinen nostoryhmä muodostaa oman ryhmänsä ja varusteryhmä oman nostoryhmänsä.Molempien ryhmien palkintojen jako on heti kilpailun päätyttyä.

Petri Kuosma ja EM-kilpailujen pronssimitali. Kilpailussa tehty tulos 305 kg on samalla M1 105 kg sarjan Euroopan ennätys! Petrillä on päällään Juha Inkisen lahjoittama paita. Petri on ehdottomasti puhtaan urheilun asialla. Hän on omien laskujensa mukaan ollut urallaan noin 20 – 25 kertaa dopingtestissä. Juha Inkinen lausui sepittämänsä runon tuoreelle mitalistille.

Petri Kuosma on sijoittunut kolmanneksi penkkipunnerruksen EM-kilpailuissa Tampereella avoimessa sarjassa. Pronssi lohkesi uudella Euroopan ennätyksellä (M1 -105 kg) 305 kg. Mitalikahvit järjestetään ensi tiistaina 22.10.2019 yhteistreenien yhteydessä Kauppiksen salilla 17:30 alkaen. Tervetuloa!

Rauman Ydinvoiman kaikille avoimet yhteistreenit jakuvat jälleen Kauppiksen salilla. Treenipäivä on tiistaisin ja noin klo 17:30 aloitetaan. Treeneihin ovat tervetulleet kaikki seuran jäsenet eikä niihin tarvitse ilmoittautua erikseen sen kun vain tulee paikalle! Seuraan kuulumattomat voimanostosta kiinnostuneet ovat myös tervetulleita tutustumaan seuraan ja sen toimintaan!

Kilpailujen tulokset on nyt nähtävissä kokonaisuudessaan. Kilpailuissa tehtiin yhteensä viisi uutta suomenennätystä. Klassisessa penkkipunnerruksessa: Joni Kartela 122,5 kg sarjaan 83M18Risto Joensuu 213 kg sarjaan 93 kg. Varustepenkkipunnerruksessa: Mirka Valo 130 kg sarjaan 84+N23.Petteri Laurikainen 240,5 kg, sarjaan 93M50.Petri Kuosma 310 kg sarjaan 120 kg.

Perinteiset kesäpenkkarit ja penkkikunkku ja -kuningatar kilpailut kilpailtiin molemmat tänään tuplakilpailuna. Kilpailuissa kokonaiskilpailujen parhaat palkittiin IPF-pisteiden perusteella. Samalla kilpailuissa ratkaistiin jälleen Rauman mestaruudet molemmissa nostomuodoissa. Ensimmäistä kertaa mukana oli myös ranking taulut, joihin saivat nimensä miehissä yli 200 kg nostaneet ja naisissa yli 100 kg nostaneet. Kilpailujen tulokset kokonaisuudessaan julkaistaan erikseen. Ohessa tiivistelmä kilpailujen parhaina…

Punnitusjäjestys ja ryhmäjako lauantain kilpailuun. Aikataulu: Ovet auki 9:00 – Punnitus 10:00 – 11:30Kilpailu alkaa 12:00Klassisen penkkipunnerruksen suuren suosion johdosta, nostetaan siinä järjestyksessä, että ensin nostaa varusteryhmä ja sen jälkeen klassiset ryhmät.Klassiset ryhmät nostavat välittömästi varusteryhmän jälkeen eikä ryhmien välillä pidetä ylimääräisiä taukoja.PalkintojenjakoMolempien kilpailujen palkintojen jako alkaa välittömästi viimeisen klassisen nostoryhmän jälkeen.Palkintojen jaon yhteydessä yhteiskuvien…