Kemppaisen kisaraportti

Kemppaisen kisaraportti

Kisoihin valmistautuminen alkoi parhaalla mahdollisille tavalla eli 5kk kyykky tauolla kun 2016 murtunut polvilumpio alkoi taas viime keväänä/kesänä vaivaamaan. Painoja sain ruveta lisäämään taas syksyllä treeneihin ja ohjeena oli, että 6-9kk menee kunnes jalkojen voimat alkavat olemaan normaalilla tasolla. Eli tiesin jo kauan ennen kisaa, että parasta mahdollista kuntoa ei Ouluun saada. Ajattelin myös samalla…